Acitividad física y salud

El documento expone los beneficios de la actividad física sobre la salud (sobre el sistema circulatorio, el corazón, el aparato locomotor, el metabolismo y sobre aspectos psicosociales). Asimismo trata las características de la actividad física, los factores que influyen en la misma, los tipos (actividades físicas aeróbicas, de fortalecimiento de la musculatura, para mejorar la flexibilidad y para mejorar la coordinación y el equilibrio), y su repercusión en el envejecimiento

Acitividad física y salud
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