Prevención de lesiones de la espalda en la manipulación manual de cargas

A diario movemos cargas más o menos pesadas, voluminosas o difíciles de coger, tanto en el trabajo como fuera de él, y no siempre haciéndolo de la manera correcta.

Esta manipulación incorrecta de cargas provoca que numerosos trabajadores que realizan estas actividades sufran dolor de espalda. Las causas más frecuentes tienen su origen en un sobreesfuerzo en nuestra espalda, siendo la región lumbar la parte más afectada.

Este manual pretende ser una herramienta de ayuda en la prevención de las lesiones de espalda en los quéhaceres cotidianos o laborales. El objetivo es informar sobre el funcionamiento de la espalda, cuáles son los principales factores de riesgo que la afectan, así como informar sobre la manera correcta de trabajar para evitar lesiones.  

Prevención de lesiones de la espalda en la manipulación manual de cargas
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