Botiquín de viaje | Qué es recomendable llevar

Los modernos medios de transporte y las comunicaciones nos han facilitado la posibilidad de conocer lugares lejanos que hace unas pocas décadas, solo las podíamos conocer mediante el cine y la lectura.

Todo ello implica una cierta organización y preparación ante posibles imprevistos que pueden suceder en tierras lejanas. Sin duda, nuestra salud es una de las cosas donde tenemos que tomar un interés especial para no tener una mala experiencia en nuestro desplazamiento.

Uno de los detalles más importantes es preparar un botiquín básico de viaje, que nos pueda solucionar problemas o inconvenientes en países donde el acceso a determinados medicamentos y atenciones sanitarias puedan ser difíciles de encontrar. Por supuesto tendrá más o menos importancia el contenido del botiquín, según el destino de nuestro viaje. No es lo mismo viajar a un país de la unión Europea que a un país del extremo Oriente, África o América.

Pasamos a detallar los componentes básicos de un botiquín de viaje:

  • Esparadrapo y tiritas
  • Vendas y apósitos esterilizados
  • Antisépticos para heridas. Povidona yodada (Betadine)
  • Lociones alcohólicas para la higiene de manos
  • Tijeras y pinzas con punta fina
  • Gotas oculares (Colirios lubricantes)
  • Tapones para los oídos
  • Guantes desechables
  • Termómetro
  • Repelente de insectos (Relec 40%)
  • Tratamientos tópicos para picaduras. En roll, (After Bite etc.)
  • Protectores solares (protección 50), gafas de sol y sombrero.
  • Desinfectantes para el agua (ioduro potásico, hipoclorito sódico)
  • Mosquiteras e insecticidas
  • Preservativos

También podemos añadir medicación básica (bajo control, consejo y prescripción médica) para atender a posibles problemas médicos que puedan suceder en nuestros desplazamientos.

La medicación básica recomendable es la siguiente:

  • Antidiarreicos. Tipo Loperamida (Fortasec), Racecadotrilo (Tiorfan) y sales de rehidratación (Sueroral).
  • Laxantes. (Micralax)
  • Antibióticos. Ciprofloxacino (diarrea del viajero con fiebre). Amoxicilina Clavulánico (infecciones cutáneas, respiratorias, urinarias, etc.)
  • Pomadas antibióticas y antifúngicas. (Infecciones bacterianas cutáneas superficiales y/o micóticas –hongos-)
  • Antihistamínicos. Para alergias (Cetirizina, etc.)
  • Descongestionantes nasales (Utabon).
  • Analgésicos / antinflamatorios / antipiréticos. Paracetamol, Ibuprofeno.
  • Antiácidos / antieméticos. Almagato (Almax), metoclopramida (Primperan).
  • Medicación para el mareo o cinetosis. Dimenhidrinato (Biodramina)

No tenemos que olvidar la medicación habitual para enfermedades preexistentes, si es que existen. (Es aconsejable llevar receta médica e informes redactados en inglés a ser posible, con el nombre de la medicación genérica y su posología).

Los nombres comerciales mencionados son solo a título orientativo. Su posología, indicaciones y contraindicaciones están en sus correspondientes prospectos. En caso de duda, consultar con el médico o farmacéutico.

A todo ello hay que tener en cuenta las posibles profilaxis y las vacunas necesarias a considerar según el destino del viaje. Consúltalas en el sitio web del Ministerio.

También es recomendable disponer de un seguro médico de viajes, y tener información actualizada de las representaciones consulares y embajadas, así como información sanitaria del país de destino.

Para viajar por países de la Unión Europea es recomendable disponer de la Tarjeta Sanitaria Europea. La podemos solicitar en la página web de la Seguridad Social.

Para viajar dentro del estado español, bastará con la Tarjeta Sanitaria de cada Comunidad. Es recomendable aportar el Número de Afiliación a la Seguridad Social (NASS), para agilizar la asistencia.

Haz click en el vídeo 'Recomendaciones para desplazamientos laborales':

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