Prevención de los trastornos musculoesqueléticos II
Cartel con recomendaciones para la prevención de trastornos musculoesqueléticos y ejercicios de estiramientos y potenciación.
Cartel con recomendaciones para la prevención de trastornos musculoesqueléticos y ejercicios de estiramientos y potenciación.
Cartel con recomendaciones para la prevención de trastornos musculoesqueléticos, y ejercicios para preparar la musculatura, relajarla, tonificarla y reforzarla.
El levantamiento. Cartel con técnicas para el correcto levantamiento de cargas, con recomendaciones sobre la gravedad, el impulso, la elasticidad de los objetos, el apoyo y el empuje, así como el traslado de cargas en equipo.
Cartel con recomendaciones para trabajar ante el ordenador y estiramientos.
Prevención en el trabajo con movimientos repetitivos, con recomendaciones para sentarse correctamente, y estiramientos para distintas partes del cuerpo.
Cartel con recomendaciones sobre cómo manipular cargas, cuidando y manteniendo sana nuestra espalda.