Els trastorns múscul-esquelètics (TME), són considerats com una de les patologies més freqüents en l'àmbit laboral i fora d'aquest, però què són exactament? Són lesions del sistema nerviós i locomotor que afecten ossos, articulacions, lligaments, tendons, músculs i inclouen malalties òssies i del sistema connectiu. Aquestes lesions són causades o agreujades pel treball i els efectes de l'entorn en el qual aquest es desenvolupa, a més de per els mals hàbits que adoptem en la nostra vida quotidiana. Els TME poden ser de curta durada o derivar en malalties cròniques, amb una alta prevalença en la població en general.
Els mecanismes que desencadenen els TME són multifactorials, sent els factors de risc que contribueixen al seu desenvolupament els següents:
- Factors ergonòmics i físics: moviments repetitius; postures forçades i estàtiques; aplicació de força; vibracions; pressió directa sobre eines i superfícies; il·luminació insuficient; entorns freds o excessivament calorosos.
- Factors psicosocials: treball repetitiu i monòton a un ritme elevat; organització del treball insuficient; baixa satisfacció; alta exigència; falta de control i escassa autonomia.
- Factors individuals: edat; capacitat física; història mèdica; obesitat; tabaquisme, etc.
A Egarsat, conscients de la repercussió que tenen els TME al dia a dia de les empreses, hem realitzat un estudi mitjançant el qual s'han analitzat els accidents de treball que han estat baixa en 2022 i del qual s'extreu que els TME que es donen amb més freqüència són:
- Cervicàlgia - Accedeix aquí
- Lumbàlgia - Accedeix aquí
- Ciàtica - Accedeix aquí
- Epicondilitis - Accedeix aquí
- Síndrome del túnel carpià - Accedeix aquí
- Síndrome de la fuetada cervical - Accedeix aquí
Aquests TME, provoquen limitacions en les capacitats funcionals, absentisme laboral i incapacitats permanents, tant per accident de treball com per contingència comuna. Per aquesta raó, la prevenció dels TME és fonamental i es basa en la identificació, prevenció, eliminació i control dels riscos laborals. Ara bé, les persones treballadores que els pateixen, també han de realitzar accions de manera individual per a prevenir-los o accelerar el procés de curació. Aquestes accions es basen en l’adopció d’un estil de vida saludable, realitzant exercici físic que enforteixi les estructures corporals i influint de manera positiva en la recuperació d'aquestes lesions.
Per això, des d’Egarsat hem elaborat una sèrie de cartells sobre trastorns múscul-esquelètics dirigits a les persones treballadores, amb l'objectiu d'aconseguir una millor compressió i coneixement de les característiques de les diferents patologies, així, com oferir recomanacions per a prevenir futures lesions.
Contacta amb nosaltres a través de gestpreven@egarsat.es si vols sol·licitar assessorament individualitzat en aquesta matèria.