Has esgotat les teves vacances i has de tornar a la feina en plena època estival? Ets dels que treballa en l’oficina durant l’estiu? No saps com mantenir la motivació a la teva feina? Et sents angoixat? Tria la mentalitat positiva!
Ens trobem en una època en la que, per a molts, és sinònim de descans, de vacances, de recompensa per tot el temps que hem passat a la feina, de llevar-nos d’hora i fer front al dia a dia.
Encara que la majoria de treballadors gaudeixen de les seves vacances anuals a l’estiu, coincidint amb les vacances escolars, molts han de quedar-se cobrint en l’oficina durant els mesos de juliol i agost. L’activitat laboral no cessa cap dia de l’any i hi ha serveis permanentment necessaris.
Si és així, no et preocupis, gaudir de l’estiu i anar a la feina és compatible.
Et proposem deixar de banda el pessimisme i veure l’aspecte positiu, explicant-te alguns dels avantatges que t’ajudaran a veure com estar en l’oficina a l’estiu té les seves coses bones
Pensa en els avantatges i tria la mentalitat positiva
- Si ja has gaudit de les teves vacances, intenta pensar en lo bé que ho has passat i en el molt que t’ha servit per a desconnectar, relaxar-te i carregar-te d’energia.
- Si encara no les has gaudit, pensa que tot el teu esforç, dedicació i obstinació, tindran recompensa. Tot arriba i segur que en poc temps gaudiràs d’unes merescudes vacances.
- Si de moment no tens vacances, no et preocupis, gaudeix de cada moment amb els teus companys, de cada assoliment i de cada tasca que realitzis. Et sentiràs realitzat i productiu.
Treballa amb més flexibilitat, sense pressions ni distraccions
- L’absència de molts dels teus companys, caps, clients i projectes fa que disposis d’un major nivell de concentració, que podràs aprofitar per a organitzar-te i planificar millor les tasques, a les que podràs dedicar atenció plena.
- Gaudeix d’unes setmanes de tranquil·litat, lluny de volums elevats de feina i peticions d’última hora. Hi ha menys companys en la teva àrea, les reunions s’ajornen, hi ha menys interrupcions, peticions i distraccions.
- Reprèn les tasques pendents que portes temps volent fer. Aprofita per posar-te al dia de tot el que has anat posposant durant l’any.
Desplaça’t sense problemes
- El trànsit es redueix i la circulació és més fluida.
- Els teus viatges cap a i des de la teva feina són més còmodes i ràpids.
- Trobaràs menys gent desplaçant-se, especialment a primera hora del matí, la qual cosa et permetrà una mobilitat més eficient.
- Si utilitzes transport públic, podràs arribar a seure al tren, el metre o l’autobús. A més, els serveis de transport tindran una millor puntualitat, ja que el trànsit a la ciutat es redueix notablement.
- Si utilitzes vehicle propi, percebràs com conduir és molt més fluid, per la qual cosa estalviaràs diners en combustible, trobaràs lloc per a estacionar més fàcilment i arribaràs menys estressat a la feina.
Possibilitat de realitzar jornada intensiva
- Sortir més aviat de la feina inclou tenir temps per a descansar a la tarda i realitzar altres activitats que amb la jornada partida resulten pràcticament impossibles.
- Tindràs la possibilitat de combinar oci i feina, per la qual cosa reduiràs considerablement l’estrès, seràs més productiu i estaràs més satisfet amb l’empresa.
Enfoca’t en el que més t’agrada de la teva feina
- En la mesura que sigui possible, dedica el major temps possible de la teva jornada laboral a allò que t’apassiona de la teva feina.
- Si no és possible, com a mínim, dedica-li una estoneta cada dia, però no deixis un sol dia sense fer alguna cosa que realment t’agrada. Et motivarà i contribuirà a que la feina sigui més amena.
Crea un ambient i entorn de treball agradable
- Davant les elevades temperatures, et sentiràs afortunat de ser-hi en l’oficina amb l’aire condicionat. Et mantindrà fresc durant la jornada laboral.
- Porta menjar saludable a la feina. La fruita de temporada i els fruits secs són sempre una bona opció. Et permetrà fer un descans mental que t’ajudarà a renovar les teves energies i a ser més productiu.
- Aprofita per a renovar el teu espai de treball, endreçar el teu escriptori, llençar els papers que has acumulat o arxivar expedients.
Millora la teva relació amb els companys
- Aprofita per crear llaços amb els companys de sempre.
- Relaciona’t amb aquells amb els que normalment no tens molt tracte. Pren temps per a saber una mica de la seva vida i els seus interessos. Et sorprendrà descobrir les coses que teniu en comú: aficions, equip de futbol, llibres, pel·lícules, activitats de cap de setmana, etc.
- Mostra’t disponible amb l’objectiu d’ajudar als altres quan sigui possible i que ells també puguin ajudar-te a tu. El treball en equip funciona millor que l’individual si es volen aconseguir objectius, millorar dia a dia i crear un clima de confiança i respecte.
- Organitza algun esmorzar, activitat conjunta o sortida recreativa.
Forma’t i desenvolupa els teus coneixements
- Aprofita per a realitzar algun curs online, d’aquesta manera milloraràs les teves aptituds i adquiriràs nous coneixements que et permetran ser més competitiu a la feina.
- Et permetrà desenvolupar els teus coneixements i sentir-te realitzat i productiu.
Fes plans al sortir de la feina
- Canvia la teva rutina i incorpora plans nous en el teu dia a dia.
- Al sortir de la feina pots realitzar totes aquelles activitats que t’ajuden a desconnectar, ja sigui fer esport, anar a la platja, llegir un bon llibre o veure una sèrie. Treballar no impedeix que puguis gaudir del bon temps i de l’època estival.
- Gaudeix de passejos nocturns que acaben d’hora. T’ajudaran a combatre el sedentarisme, a activar la circulació i a desconnectar de la feina.
- Reuneix-te amb els teus amics i familiars. Ara que els nens estan de vacances, aprofita per a fer plans amb ells. Hi ha moltíssimes opcions perquè tots, nens i adults, gaudiu de l’estiu.